SelfCare
Digital Detox: Cara Mengatur Waktu dari Kelelahan Online
Kelelahan digital makin umum di era modern. Pelajari cara melakukan digital detox untuk mengatur waktu, menyeimbangkan hidup, dan menjaga kesehatan mental. Kehidupan modern saat ini hampir tidak bisa dipisahkan dari dunia digital.Mulai dari bekerja, bersosialisasi, hingga mencari hiburan — semuanya dilakukan melalui layar.Namun di balik kemudahan itu, muncul fenomena baru yang semakin sering dialami banyak […]
Tips Membuat Work-Life Balance untuk Pekerja Muda
Work-life balance penting untuk kesehatan mental dan produktivitas pekerja muda. Simak tips praktis untuk mencapainya di artikel ini. Generasi pekerja muda, terutama millennials dan Gen Z, kini menghadapi tantangan unik dalam dunia kerja modern. Tuntutan karier yang tinggi, perkembangan teknologi yang membuat pekerjaan bisa diakses kapan saja, serta tekanan sosial untuk selalu produktif seringkali membuat […]
Inspirasi Hobi Baru yang Bisa Dicoba di Tahun 2025
Butuh aktivitas segar di tahun baru? Simak inspirasi hobi baru yang bisa dicoba di tahun 2025 untuk meningkatkan kreativitas, kesehatan, dan kualitas hidup. Memasuki tahun 2025, banyak orang mencari cara baru untuk mengisi waktu luang sekaligus meningkatkan kualitas hidup. Hobi bukan sekadar hiburan, tetapi juga bisa menjadi sarana untuk mengurangi stres, menambah keterampilan, bahkan membuka […]